Vi bruger cookies!

vafo.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.vafo.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere


Crossgym gav den gas til gymnastikopvisning

Sdr. Omme Idrætsforening holdt lørdag sin årlige gymnastikopvisning. Foto: Joan Anette Karlsen

Crossgym gav den gas til gymnastikopvisning

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Sdr. Omme Multicenter havde fuldt hus, da den lokale idrætsforening holdt gymnastikopvisning.

Sdr. Omme: Spring, rul og koreograferet dansesving. Cirka 300 mennesker så lørdag gymnastikopvisning arrangeret af Sdr. Omme Idrætsforening i byens multicenter. Midt mellem de traditionelle opvisninger bød foreningens Crossgym-hold dog på en mere alternativ optræden.

Her var både træningsbolde, sjippetov og håndvægte fundet frem, og de 13 deltagere på holdet gav den fuld skrue i de 12 minutter, opvisningen varede, så sveden drev af dem, da publikum klappede dem fra banen.

Lars Benkjer er tovholder på holdet, som kører på femte sæson.

- Det var foreningens formand Kurt Jensen, som tog fat i mig for fem år siden og spurgte, om det ikke var noget for mig at starte op, fordi jeg er ret interesseret i fitness og styrketræning, fortæller Lars Benkjer.

- Det er et alternativ til at gå i fitnesscentret. Her bruger vi meget kroppens egen vægt i øvelserne, og de fleste øvelser er noget, kan man genkende fra bevægelser i det daglige, tilføjer han.

Crossgym-holdet
Crossgym-holdet under Sdr. Omme Idrætsforening har tre hold: to for voksne over 15 år (begynder & avanceret) samt et hold unge under 15 år. Der er træning på de selvstændige hold hver tirsdag, og torsdag mødes alle til en fællestræning. Holdene træner både sommer og vinter.Interesserede kan se mere på holdets facebook-side: "Sdr Omme CrossGym og hygge træning"

 

Øget interesse for crossgym

Holdet har 35 aktive udøvere, og Lars Benkjer oplever en øget interesse for den anderledes motionsform, der gør brug af øvelser fra både gymnastik, styrketræning, kondition og koordinationstræning.

Således har man nu to voksenhold (15 år og op), og i denne sæson har man netop oprettet et teen-hold for dem under 15 år.

- Alle kan være med. Vi har et ægtepar på 75 og 77 år. De er foregangsmænd for os alle, for når vi andre når deres alder, vil vi gerne være ligeså livlige, som de er, siger Lars Benkjer og tilføjer:

- For de unge under 15 år er det nogle andre øvelser, for de bruger ikke vægte. Der handler det mere om kropsforståelse og koordination.

Når holdet deltager i en gymnastikopvisning, handler det om at vise sig frem og skabe socialt samvær i en individuel sport.

- Vi plejer at sige, at vi træner individuelt sammen som hold. Det er vigtigt, at vi også hygger os, når vi træner, siger Lars Benkjer.