Annonce
Billund

Aftenskole tilbyder blid træning

Grindsted: Mange mennesker med gigt-, led- og muskelsmerter oplever, at de ikke længere kan følge et almindeligt hold i gymnastik, yoga og anden form for træning. Derfor har Aftenskolen GOK Grindsted udviklet et kursus specielt tilrettelagt for denne målgruppe.

Holdene er for personer, som gerne vil passe på kroppen og lindre smerter og gener ved hjælp af bevægelse, balance- og kredsløbstræning ved at smøre leddenes bevægelighed.

Undervisningen tilpasses, så der tages individuelle hensyn til de enkelte deltagere. Der undervises på små hold. Undervisningen foregår stående, gående eller siddende. Alle lektioner afsluttes med afspænding.

Kurserne starter med en gratis prøvegang torsdag formiddag 24. oktober på Mødestedet, Grindsted. Tilmelding nødvendig på tlf. 7529 9267.

Annonce
Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Annonce