Annonce
Give

Balder af stål og mental balance: Her kan du styrke både krop og sind under åben himmel

Det er blandt andet formanden for Øster Nykirke Idræts Forening, Erna Storgaard, der sammen med Lotte Toftebjerg fra Styrk Din Krop (tv.), og Rasmus Christiansen fra Naturstyrelsen (th.), der står bag den nye aktivitetsrute. Arkivfoto: Elisabet D. Hyttel
I dag indvies en ny aktivitetsrute i Kollemorten Krat. Den indeholder 20 poster, hvor der opfordres til at lave fysiske eller mentale øvelser. Initiativet er tiltænkt alle aldersgruppe og skal få flere ud i naturen.

Kollemorten: Squats, balanceøvelser og mindfulness.

Folk i alle aldre har mulighed for at lave træningsøvelser, når en ny bevægelsesrute indvies i Kollemorten Krat torsdag aften.

Her finder man i forvejen flere vandreruter, men de er nu blevet suppleret af 12 forskellige poster, hvor man kan træne kroppens muskler. Desuden er der lagt op til, at man otte forskellige steder kan lave øvelser, der har karakter af mindfulness.

Annonce

Den nye aktivitetsrute er 4,5 kilometer lang og begynder ved Øster Nykirke. Det er formanden for Øster Nykirke Idræts Forening, Erna Storgaard, som sammen med Styrk din Krop, står bag idéen.

- Det ligger mig meget på sinde at gøre området attraktivt for mange målgrupper, og det er jeg sikker på, at vi kan med denne nye rute, der kan gøre gå eller løbeturen endnu mere spændende med inspiration til leg, bevægelse og aktivitet, siger hun.

Vi håber, det kan gøre skovturen endnu mere spændende og give inspiration til leg og aktivitet i alle statsskovene.

Rasmus Christiansen, skovfoged ved Naturstyrelsen Trekantområdet

Kan lokke flere ud i naturen

Selve øvelserne er udvalgt af fysioterapeuter og kan laves på forskellige niveauer, så både børnefamilier, ældre og veltrænede motionister kan få sved på panden eller komme ned i tempo ved hjælp af de mentale øvelser.

Hver øvelsespost består af et skilt, der angiver navnet på øvelsen samt en illustration og en kort tekst, der beskriver øvelsen.

Hos Naturstyrelsen glæder man sig over de nye muligheder i Kollemorten Krat, og at det kan lokke endnu flere ud i naturen.

- Vi håber, det kan gøre skovturen endnu mere spændende og give inspiration til leg og aktivitet i alle statsskovene. Vi håber, den nye bevægelses rute vil få flere ud og opleve Kollemorten Krat og den unikke kombination af egekrat, stævningsskov og kuperet terræn, siger Rasmus Christiansen, der er skovfoged ved Naturstyrelsen Trekantsområdet, i en pressemeddelelse.

Ruten er finansieret af flere lokale foreninger, Øster Nykirke Menighedsråd, Vejle Kommune samt Naturstyrelsen.

Annonce
Vejle For abonnenter

International kæmpe skal hjælpe NPV med at finde storinvestorer til byggeprojekt i Vejle

Danmark

Tirsdagens coronatal: 457 nye smittetilfælde - seks døde

Annonce
Annonce
Annonce
Erhverv

Her kan du få alt det gode til din krop på én gang: Ny virksomhed giver dig klarhed og skønne sager - lige i hovedet

Erhverv For abonnenter

Så meget skar Vejle-slagter af prisen: Liebhaver-sommerhus i Skagen kostede oprindelig 50 millioner kroner

Sport

Hedensted fyrer cheftrænerteamet med øjeblikkelig virkning: Klublegende tager over, mens tidligere succestræner skal assistere ham

Erhverv For abonnenter

Byens gamle restaurant Peking Grill er blevet til My Look: Louise har øjnene rettet på nyt forretningskoncept

Vejle Boldklub

Godt nyt for VB: Kolinger spillede med reserveholdet og ligner en mand, som er klar til kamp

Vejle For abonnenter

Jeg må stå på risten og nyde duften: Vejles nye stjerne-restaurant er så fin, at den ikke skilter med sig selv

Alarm 112

Mange uheld i kommunen: Bilist pløjede ind i vejarbejde og tuktuk lavede saltomortale

Vejle

Omstridt centerleder 'fyret' fra Bifrost efter Sofies død: 'Det var svært at se, hvordan vi kunne genoprette tilliden'

Danmark

Mormor advarer om trend på TikTok: Barnebarn svært forbrændt af stikflamme fra brandfarlig leg med spraydåse

Vejle For abonnenter

Laura sex-slammer om sexisme: 'De tog mit navn og tilpassede det mit kønsorgan'

Vejle For abonnenter

Royal fest, DF svigtede ældre, afdødes journaler holdes hemmelige og VB på nedrykningskurs: Få overblikket over de største Vejle-historier på blot fem minutter

Vejle

Vil du bygge i Vejles nye bydel skal du have meget mere end kolde kontanter op af lommen

Annonce