Rekordmange ældre dyrker idræt: Puls og pilsner er vigtigere end pokaler

Der er stribevis af positive følgevirkninger ved at holde sig aktiv trods en stadigt fremskræden alder. Hvorvidt det er grunden til, at der aldrig har været flere aktive seniorer i Hedensted Kommune, vides dog ikke. Foto: Morten Pape

Rekordmange ældre dyrker idræt: Puls og pilsner er vigtigere end pokaler

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Flere og flere ældre i Hedensted Kommune lader hver uge kroppen tale som medlemmer af en idrætsforening. Videnskabeligt fører det til færre hjertesygdomme og lavere risiko for demens - men for de aktive er det i højere grad stemningen i omklædningsrummet, der ligger dem på sinde.

Ølsted/Hedensted: Sveden pibler adstadigt, og ved bordene bliver de konstante klik, klak og klonk kun overdøvet af sporadiske udbrud, når bolden snitter kanten eller nettet.

Som noget nyt var Ølsted Bordtennisklub tirsdag vært ved et stævne for alle pensionsmodne mænd og kvinder med interesse for den lynhurtige sport.

35 spillere dystede og uden at skænke det en tanke, var de dermed del af en voksende tendens.

I dag er 3761 lokale mænd og kvinder over 60 år nemlig medlem af en idrætsforening, hvilket svarer til knap hver tredje i aldersgruppen. Det viser en opgørelse foretaget af Folkebladet baseret på tal fra Danmarks Idrætsforbund og Danmarks Statistik.

Niveauet er rekordhøjt og skal samtidig ses i lyset af, at antallet af foreningsmedlemmer generelt set er på tilbagetog.

- Jeg begyndte egentlig mest af alt for at prøve en ny måde at være aktiv på, men det har vist sig at være en god motion, hvor der ikke er noget problem i at få pulsen op. I vores alder synes jeg, det er vigtigt hele tiden at udfordre sig selv i stedet for at lade stå til - og som ny i bordtennis er der rigelig muligheder for at udvikle sig, siger Karl Erik Laursen, som samlede battet op for to år siden.

Vi spiller ikke for at få pokaler, men for at få motion og venner.
Flemming Jensen, Ølsted Bordtennisklub
To rækker med fem bordtennisborde ved siden af hinanden måtte stilles op for at finde plads til samtlige spillere i første ældre-stævne hos Ølsted Bordtennisklub. Foto: Morten Pape
To rækker med fem bordtennisborde ved siden af hinanden måtte stilles op for at finde plads til samtlige spillere i første ældre-stævne hos Ølsted Bordtennisklub. Foto: Morten Pape

Stribevis af fordele

Fordelene ved at holde sig aktiv gennem hele livet står i kø. Færre hjertekarsygdomme, bedre immunforsvar, styrket hukommelse, modvirker demens og vedligeholder finmotorikken.

Udviklingen er resultatet af tre års fokuseret arbejde på at udvikle idrætstilbuddene til en hel generation, som ikke ønsker at stille ketcher eller fodboldstøvler ind i skabet endnu.

- I takt med at flere klubber har fået øjnene op for, at man er nødt til at udvikle sig mod den målgruppe for at forblive attraktiv, er der kommet bedre muligheder for at fortsætte med sin sport. Derfor vil den lokale udvikling også typisk bære præg af, hvordan de lokale foreninger har samlet handsken op - og vi er helt overbeviste om, at det kommer til at accelerere de kommende år, siger formand Niels Nygaard fra Danmarks Idrætsforbund.

Han peger blandt andet på, at små ting som muligheden for at spille på mindre baner med færre spillere kan være udslagsgivende for at fastholde og tiltrække medlemmerne.

Idræstforeningerne er blevet bedre til at fastholde de ældre, lyder fra fra Danmarks Idrætsforbund. Blandt andet fordi de forskellige idrætsgrene i højere grad bliver skræddersyet alderen. Foto: Morten Pape
Idræstforeningerne er blevet bedre til at fastholde de ældre, lyder fra fra Danmarks Idrætsforbund. Blandt andet fordi de forskellige idrætsgrene i højere grad bliver skræddersyet alderen. Foto: Morten Pape

Det sociale vægter højest

Ikke overraskende er golf den absolutte favoritdisciplin blandt den ældre del af befolkningen i Hedensted Kommune. Først langt nede på listen kommer bordtennis, hvoraf Ølsted Bordtennisklub tæller sig for samtlige spillere i kommunen.

At sporten i lige netop Ølsted er begyndt at vinde indpas, skyldes blandt andet, at det er nemt og billigt at komme i gang - men mest af alt at det er hyggeligt.

- Man spiller for at vinde, men vi skal ikke som klub ud og lave veteranmestre. Det vigtigste er, at alle synes, det er sjovt, for ellers begynder de til petanque eller badminton i stedet. Mest af alt konkurrerer vi om de ældres tid gennem det sociale aspekt - for har man ikke lyst til en bajer eller en kop kaffe sammen med holdkammeraterne efter en kamp, stopper man, sagde Allan Sørensen fra Ølsted Bordtennisklub.

Af samme grund lå det i første udgave af tirsdagens lokale stævne fast, at der midt på dagen var pause for alle spillere til fordel for fællesfrokost. Og det var tilsyneladende den helt rigtige vurdering.

- For mig handler det om koordination, motorik - og det sociale. Fællesskabet gjort udslaget, for det er primært alt det rundt om sporten, der har været afgørende for, at jeg er hængt ved, sagde Karl Erik Laursen.

De seneste fem år er antallet af aktive ældre i Hedensted Kommune steget med 15 pct.

En af de store fordele ved at begynde til bordtennis, er ifølge Ølsted Bordtennisklub, at man hurtigt får succesoplevelser, og man kan få noget ud af træningen trods stor niveauforskel. Foto: Morten Pape
En af de store fordele ved at begynde til bordtennis, er ifølge Ølsted Bordtennisklub, at man hurtigt får succesoplevelser, og man kan få noget ud af træningen trods stor niveauforskel. Foto: Morten Pape
Generelt set er det ikke kun sporten det handler om, når de ældre vælger motionsform - langt størstedelen handler om alt det sociale rundt omkring Foto: Morten Pape
Generelt set er det ikke kun sporten det handler om, når de ældre vælger motionsform - langt størstedelen handler om alt det sociale rundt omkring Foto: Morten Pape
Der har aldrig været flere aktive i Hedensted Kommune, end det er tilfældet i dag. Illustration: Lennart Kjær Schouborg
Der har aldrig været flere aktive i Hedensted Kommune, end det er tilfældet i dag. Illustration: Lennart Kjær Schouborg

Rekordmange ældre dyrker idræt: Puls og pilsner er vigtigere end pokaler

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce