Sidder du for meget stille på jobbet? Her er Heidis fire fif til at få gang i arbejdsdagen

Heidi Kristine Møller er performancespecialist, personlig træner og coach, og hun gør meget ud af at finde de små huller i hverdagen, hvor der kan tilknyttes nogle sunde vaner. Hun bruger for eksempel denne TRX-sele, når hun træner, fordi den kan sættes på et træ, et gelænder eller lignende, så man kan lave øvelser stort set overalt frem for at skulle finde et fitnesscenter. Foto: Yilmaz Polat

Personlig træner og coach Heidi Kristine Møller hjælper sine klienter med at finde de små huller i hverdagen, der kan fyldes med sunde vaner.

Log ind

Bliv abonnent og læs hele historien

Annonce
Annonce