Gå til indhold
Annonce
Danmark For abonnenter

Bevæg dig ud i naturen! Det er balsam for både krop og sjæl

Under coronanedlukningen kastede mange sig begejstret over natur- og friluftsliv. Der blev vandret, tændt bål og sovet i shelters, og udelivet har da også vist, at det kan være med til at fremme folkesundheden og booste vores mentale helbred - helt uden hokuspokus.
- Vi er biologiske væsener, og derfor sker der også noget med os mennesker, når vi er ude i naturen. Ikke nok med at vi bliver rolige, så har det også en beviseligt gavnlig effekt på både vores mentale sundhed og vores fysiske velbefindende, siger naturvejleder Lasse Thomas Edlev, der er forfatter til en række fagbøger om naturterapi, uderum og naturoplevelser. Foto: Colourbox
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce